Lauantaiaamulla 27.11.2021 klo 10.15 Mustasaaren Botnia-hallissa oli paikalla 11 kuntotestattavaa reserviläistä. Kuntotestaajakouluttaja Esa Makkosen työparina toimi kuntotestaaja Aki Yli-Korpela.
Nyt korona-aikana testaaminen on ollut vähän haastavampaa kuin aiempina vuosina, kertoo Vaasan kuntotestaajakouluttaja Esa Makkonen.
Kauimmaiset reserviläiset olivat tulleet Toholammilta, Soinista ja Seinäjoelta saakka. Suurimmalta osalta, jotka kuuluvat maakuntajoukkoihin puuttui pakollinen kuntotestaussuoritus tältä vuodelta.
Esa ja Aki kysyivät testattavilta, että mikä on paras mahdollinen testauspäivä tulevaisuudessa? Yksimielinen vastaus oli lauantai aamupäivä, toki muutamille olisi sopinut torstai-iltakin.
Vaasan koulutuspaikalla on pidetty tänä vuonna kuntotestejä yhteensä kymmenen, joten tämänkin puitteissa olisi tärkeää, että jokin kuntotestipäivä sopisi kaikille halukkaille reserviläisille. Tälläkin kerralla ennen testiä Botnia-hallin kahviossa täytettiin ensiksi ennakkokysely kuntotestausta varten oleva lomake, joka liittyy kuntotestaukseen, sitä mukaan kun väkeä saapui paikalle.
Sen jälkeen siirryttiin pukuhuoneeseen vaihtamaan urheiluvarustus. Lähes kaikki reserviläiset olivat pakkassään vuoksi talvipukimissa saapuessaan. Pukuhuoneessa osallistujille kerrattiin turvallisuusohjeet ja käytiin läpi toiminta mahdollisen sairauskohtauksen tms. sattuessa ja muistutettiin testaustapahtumissa näkyään mukana olevasta defibrillaattorista.
Näiden toimien jälkeen siirryimme halliin alkuverryttelykierrokselle + venyttelyyn ennen testitapahtumaa.
Reserviläiset tekivät parhaansa ja tälläkin kerralla oli ilo huomata, jotta testiin saapuneet ovat motivoituneet ja pitäneet huolta omasta kunnostaan. Jos testitulos oli joillekin reserviläisille pettymys, sehän vaan antaa aiheen ja syyn lisätä liikuntaa ensivuodelle.
Kun UKK-kävelytesti ja juoksutesti 12 min (Cooper) oli takana, pidettiin asiankuuluvana palautus venyttely ja kävellen Botnia-hallin kierros. Tämän jälkeen poistuttiin pukuhuoneeseen suihkuun sekä vaatteiden vaihtoon.
Reserviläisiä kiitettiin osallistumisesta vuoden viimeiseen kuntotestitapahtumaan Botnia-hallissa ja toivotettiin turvallista kotimatkaa kaikille sekä hyvää joulualusaikaa jokaiselle. Muutamat reserviläiset jäivät kuntotestaustapahtuman jälkeen nauttimaan virvokkeita ja kahvia/teetä Botnia-hallin kahvioon ja keskustelut olivat luonnollisesti maanpuolustusaiheisia tai siihen liittyviä.
Kuntotestaustapahtuman kouluttajalla Esa Makkosella on vielä tilaisuuden jälkeen kotitöitä testiin liittyen, sykemittareiden desinfiointi, mittareiden hihnojen pesu ja tulosten kirjaaminen sähköpostilla MPK:n toimistolle Kokkolaan Rhea Nykvistille.
Esa Makkonen ja Timo Järvinen
MPK:n kuntotestaajakouluttajat