• Skip to secondary menu
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen
  • Etusivu
  • Järjestö
    • Yhdistykset
    • Jäsenedut
    • Kokouskutsut
  • Tapahtumakalenteri
    • Tapahtumat
    • Kilpailut
  • Tukikomppania
  • Toimitus
    • Lehden historia
    • Lehtiarkisto
  • Galleria
  • Ressutori
  • Ylennykset
  • Eturivissä

Etelä-Pohjanmaan Reserviläispiirit

  • Uutiset
  • Piirikirjoitukset
  • Kilpailu
    • VAHVIN RESERVILÄINEN SM-kilpailut
    • Kilpailutulokset
  • Tapahtumat
  • Mielipide
  • Videojutut
    • RessuTV Podcast
  • Perinne
  • Onnittelemme
  • In Memoriam

Vuoden viimeinen kuntotestaus pidettiin Botnia-hallissa

Julkaistu 30.11.2021

Lauantaiaamulla 27.11.2021 klo 10.15 Mustasaaren Botnia-hallissa oli paikalla 11 kuntotestattavaa reserviläistä. Kuntotestaajakouluttaja Esa Makkosen työparina toimi kuntotestaaja Aki Yli-Korpela.

Nyt korona-aikana testaaminen on ollut vähän haastavampaa kuin aiempina vuosina, kertoo Vaasan kuntotestaajakouluttaja Esa Makkonen.

Kauimmaiset reserviläiset olivat tulleet Toholammilta, Soinista ja Seinäjoelta saakka. Suurimmalta osalta, jotka kuuluvat maakuntajoukkoihin puuttui pakollinen kuntotestaussuoritus tältä vuodelta.

Esa ja Aki kysyivät testattavilta, että mikä on paras mahdollinen testauspäivä tulevaisuudessa? Yksimielinen vastaus oli lauantai aamupäivä, toki muutamille olisi sopinut torstai-iltakin.

Vaasan koulutuspaikalla on pidetty tänä vuonna kuntotestejä yhteensä kymmenen, joten tämänkin puitteissa olisi tärkeää, että jokin kuntotestipäivä sopisi kaikille halukkaille reserviläisille. Tälläkin kerralla ennen testiä Botnia-hallin kahviossa täytettiin ensiksi ennakkokysely kuntotestausta varten oleva lomake, joka liittyy kuntotestaukseen, sitä mukaan kun väkeä saapui paikalle.

Sen jälkeen siirryttiin pukuhuoneeseen vaihtamaan urheiluvarustus. Lähes kaikki reserviläiset olivat pakkassään vuoksi talvipukimissa saapuessaan. Pukuhuoneessa osallistujille kerrattiin turvallisuusohjeet ja käytiin läpi toiminta mahdollisen sairauskohtauksen tms. sattuessa ja muistutettiin testaustapahtumissa näkyään mukana olevasta defibrillaattorista.

Näiden toimien jälkeen siirryimme halliin alkuverryttelykierrokselle + venyttelyyn ennen testitapahtumaa.

Vaasan kuntotestauskouluttaja Esa Makkonen varusteineen Mustasaaressa Botnia-hallin pihassa. Kuva: Aki Yli-Korpela

Reserviläiset tekivät parhaansa ja tälläkin kerralla oli ilo huomata, jotta testiin saapuneet ovat motivoituneet ja pitäneet huolta omasta kunnostaan. Jos testitulos oli joillekin reserviläisille pettymys, sehän vaan antaa aiheen ja syyn lisätä liikuntaa ensivuodelle.

Kun UKK-kävelytesti ja juoksutesti 12 min (Cooper) oli takana, pidettiin asiankuuluvana palautus venyttely ja kävellen Botnia-hallin kierros. Tämän jälkeen poistuttiin pukuhuoneeseen suihkuun sekä vaatteiden vaihtoon.

Reserviläisiä kiitettiin osallistumisesta vuoden viimeiseen kuntotestitapahtumaan Botnia-hallissa ja toivotettiin turvallista kotimatkaa kaikille sekä hyvää joulualusaikaa jokaiselle. Muutamat reserviläiset jäivät kuntotestaustapahtuman jälkeen nauttimaan virvokkeita ja kahvia/teetä Botnia-hallin kahvioon ja keskustelut olivat luonnollisesti maanpuolustusaiheisia tai siihen liittyviä.

Kuntotestaustapahtuman kouluttajalla Esa Makkosella on vielä tilaisuuden jälkeen kotitöitä testiin liittyen, sykemittareiden desinfiointi, mittareiden hihnojen pesu ja tulosten kirjaaminen sähköpostilla MPK:n toimistolle Kokkolaan Rhea Nykvistille.

Esa Makkonen ja Timo Järvinen
MPK:n kuntotestaajakouluttajat

Facebooktwittermail

Kategoriassa: Artikkeli, Uutiset

Ensisijainen sivupalkki

Viimeisimmät artikkelit

  • Reserviläiset testauttivat kuntoaan Seinäjoella
  • Jatkosodan päättymisen muistoa kunnioitettiin Lappajärvellä
  • Sedu Survival järjestettiin jo 16. kerran Seinäjoen leirintäalueella
  • Perinteinen polkupyörämarssi poljettiin aurinkoisessa säässä Kuortaneella
  • Lakeuden Maanpuolustajan elokuun 2023 henkilökuvassa Sari Pirttimäki

Luetuimmat artikkelit

  • Kuusenhavun tie Suomen sotilasheraldiikkaan
  • Maanpuolustuskalusto kattavasti esillä Ideaparkissa
  • Palveluksena vapaaehtoisuus – mahdollisuuksia reserviläisenä osa 2
  • Huomio kaikki ammunnasta kiinnostuneet!
  • Raakaa voimaa ja suunnatonta sisua lakeuksilla – Reserviläisistä vahvimmat kohtasivat Ylihärmässä

Tapahtumat

syys 27
18:00 - 19:30

Lakeuden Maanpuolustajain Tuki ry:n hallituksen kokous 2/2023

syys 30
09:30 - 16:00

Pappina sodassa -näytelmä ja luentotilaisuus Laihialla

loka 8
11:00 - 17:00

SRA-kilpailut Ilmajoella

loka 14
14 lokakuun @ 12:00 - 15 lokakuun @ 16:00

SRA-kilpailu Alavudella

loka 17
18:30 - 20:00

Etelä-Pohjanmaan Reserviläispiiri ry:n piirihallituksen kokous 5/2023

Näytä kalenteri

Tukikomppania »

Mainostaja

Jäsenedut »

Arkistot

Footer

E-P:n reserviläispiirien ja tukijain tiedotusjulkaisu

Impivaarantie 25
60420 Seinäjoki

lmplehti@gmail.com

www.epresp.fi

Julkaisija:
Etelä-Pohjanmaan Reserviläispiirit ja Lakeuden Maanpuolustajain Tuki

Evästekäytännöt »

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·